Praktijk voor vrouwengezondheid

Hormonen, gewicht, slaap, overgangsklachten, stress, zelfvertrouwen & carrière

Als Vitaliteitscoach (en HR adviseur met meer dan 25 jaar ervaring) heb ik me de laatste jaren gespecialiseerd in vrouwengezondheid in combinatie met een carrière. Stress, te veel ballen in de lucht, overgangsklachten, hormonale disbalans, slaapproblemen, te weinig tijd voor ontspanning kunnen ervoor zorgen dat je moe en uitgeblust bent en vastloopt in je carrière- of privéleven.

leefstijlcoach

Tijd om stil te staan

Tijd om even stil te staan en de balans op te maken. Wat heb jij nodig om je weer vitaal en energiek te voelen? Hoe zit het met je hormonen, zijn die in balans, ben je zwanger (geweest) of speelt de overgang je parten? Ben je een lange tijd (te) druk geweest en vergeten hoe het is om tijd voor jezelf te hebben? Hoe krijg je je energie weer terug om goed voor jezelf te zorgen, te sporten, af te spreken met vriendinnen, een gezellige vrouw en moeder te zijn en óók nog eens goed te kunnen presteren op je werk? Kortom, om lekker door het leven te gaan als ontspannen en blije vrouw, die ook nog eens goed presteert op werk...

 

Zorg voor jezelf!

Gezondheid & vitaliteit zijn ver te zoeken. Je hebt allerlei vage klachten of zijn het al serieuze chronische klachten geworden waar maar geen verbetering in komt? Je functioneert voor je gevoel maar half, thuis of op werk. Hier kan je iets aan doen!

vrouw strand
balans

Waarom People Support by Renate?

In mijn praktijk in Leiderdorp begeleid ik (carrière)vrouwen op de volgende vraagstukken:

 

Voeding - afvallen - bewegen - ontspanning - slaap - hormonen - stress - mindset - burn-out - libido - zelfvertrouwen - overgangsklachten - suppletie - carrière

 

Ik hou van puzzelen en ga graag met je op onderzoek. Jouw vraag staat centraal, jij bent belangrijk. Hoe kun jij weer gezond, gelukkig en ontspannen worden?

 

Energiek door het leven? Vitaliteitsadvies (inclusief suppletie-advies) op maat. Een integrale aanpak met aandacht voor o.a. voeding, ontspanning, slaap, stress, hormonen, bewegen, emoties, gedachten & relaties.

Hormonen spelen een belangrijke rol als het gaat om gezondheid & vitaliteit bij vrouwen. Je hebt zelf veel invloed om de balans te herstellen in je hormoonhuishouding. Vooral door de juiste keuze in voeding en de juiste aanvulling met supplementen.

Te veel ballen in de lucht, thuis of op werk? Twijfel over je carrière, het gevoel het allemaal niet meer aan te kunnen? Conflict met je leidinggevende, concentratieproblemen? Sparren over carrière en privé.

In 10 dagen fitter & slanker door het leven met de Vegan Flex kuur (van Fittergy). Meer energie, een reset voor lichaam & geest, een mooiere huid, tot 4 kilo afvallen. Inclusief intake en 10 dagen begeleiding via mail & WhatsApp.

Neurofeedback is fitness voor de hersenen. Het leert je hersenen hun potentieel beter te benutten, waardoor je mentaal en fysiek lekkerder in je vel zit. Het wordt ingezet bij diverse klachten. In plaats van pillen en praten.

Van buiten bekrachtigen hoe je je van binnen voelt? Dat kan met de juiste kleur! Na een kleurenanalye kom je altijd fantastisch voor de dag in jouw powerkleuren. Zelfverzekerd de wereld in nadat je hebt ontdekt wat jouw seizoenstype is!