Healthy, happy & powerful women

Energiek, vitaal en succesvol leven

Steeds vaker hoor ik dat ambitieuze, leuke, eigenlijk nog jonge vrouwen uitgeblust zijn, veel stress ervaren, 20 ballen in de lucht moeten houden en gewoon doodop zijn, het even niet meer zien zitten.

Over het algemeen heb ik energie voor 10, altijd al gehad. Ik kan lang doorgaan met al die ballen in de lucht houden. Toch komt er een moment dat ik voor mezelf moet kiezen, als ik echt een periode té druk ben geweest. Balans vinden tussen 'spanning en ontspanning'.

Hoe doe jij dat? Ga je maar door? Ben je in control? Merk je dat terug in de resultaten die je behaalt? Zoals een paar kilo afvallen, je aan je gestelde doelen vasthouden of die éne droombaan binnenhalen. Heb je pijntjes die maar niet overgaan, zeurende stemmetjes in je achterhoofd die willen dat je even stilstaat en tijd voor jezelf neemt?

Graag ga ik met jou aan de slag om het beste in jezelf naar boven te halen.

Waarom? Gewoon, omdat ik ervan hou een verschil te kunnen maken in iemands leven. Een stukje van jou reis mee te mogen maken, vind ik een eer. Ik kan jou de tools in handen geven de door jouw gewenste gedragsverandering te behalen, blijvend!

Libidocoaching

libido coaching 3 (1)

 

Healthy & Happy Women - leefstijl & vitaliteitscoaching

Website_3_500x333
  • Wil je meer energie?
  • Wil je beter in je vel zitten?
  • Wil je een betere conditie?
  • Ben je vaak moe & futloos?
  • Wil je beter slapen?
  • Pieker je veel?
  • Ben je regelmatig opgejaagd en gestresst?
  • Wil je wat kilo's kwijt?
  • Wil je zelf weer de regie nemen over je eigen leven?

Als Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach (in opleiding) begeleid ik je naar een gezondere leefstijl, waardoor je alle bovengenoemde vragen een positievere wending kunt geven. We kijken niet alleen naar het stukje voeding & beweging, maar we kijken naar jou als mens in zijn geheel. Vaak ben je op 1 of meerdere vlakken uit balans en gaan we op zoek naar de oorsprong van de disbalans.

Door middel van oefeningen/interventies gaan we samen werken, zodat jij je weer energiek en vitaal zult voelen.